欢迎光临本站

肿瘤

癌症饮食

  • 盘点最常见的抗癌食物

    盘点最常见的抗癌食物

     癌症是我们最惧怕的疾病,而且很难有痊愈的机会,一旦染上就会让我们的生命失去光彩和希望。所以我们唯一能做的就是预防癌症,除了平时调整好自己的身体状况以外,还需要多吃一些抗癌食物。那日常抗癌食物有哪些呢?  1. 绿茶  龙井、日本绿茶等属未发酵的茶,防癌功能较 高。绿茶证实具有能中和亚硝胺的能力,可预防胃癌。对抽烟者来说,绿茶有利尿功效,可帮助排出香烟中的致癌物质。  2. 食用菌  冬菇所含的葡萄糖苷酶、 草菇所含的草菇多糖和蛋白质、 蘑菇所含的多糖类、猴头菇所含的多肽类等,都是抗癌物质。  3.花椰菜  花椰菜...

  • 牛奶和哪些食物不能一起吃?网传的这些说法到底是真是假

    牛奶和哪些食物不能一起吃?网传的这些说法到底是真是假

    牛奶是一种非常有营养的饮品,也是我们在日常生活中经常喝的饮品,但即便如此,人们对牛奶仍然存在一些误解,包括莫名其妙的饮用“禁忌”。那么这些说法到底是真是假呢?   1.牛奶不能和豆浆一起喝?   这种说法的依据是豆浆中含有“胰蛋白酶抑制因子”,会抑制蛋白酶的活性,从而降低肠胃对蛋白质的消化和吸收,导致牛奶营养价值降低。   其实,胰蛋白酶抑制因子会破坏蛋白质不假,但这种因子有个致命弱点,那就是怕热,我们喝的豆浆都是煮熟的,所以也就没有必要担心喝豆浆会破坏牛奶营养了。   2....

  • 吃鱼有营养,但这几种鱼会让你的健康亮“红灯”

    吃鱼有营养,但这几种鱼会让你的健康亮“红灯”

     鱼类肉质鲜美,营养丰富,是优质蛋白质的重要来源之一,颇受大家的欢迎。不过,吃鱼肉有讲究,并不是吃得越多越好,还有几种“鱼”,吃了反而会危害健康。   吃鱼有哪些好处?   1.保护心脑血管   鱼肉中富含多种不饱和脂肪酸、维生素和矿物质,对于心血管具有保护作用。尤其是深海鱼中有丰富的二十碳五烯酸,可以降低血液粘稠,促进血液循环,能够预防脑血栓、心梗等心脑血管疾病。   2.促进生长发育   鱼肉中的蛋白质含量可达15%~24%,而且比白肉、红肉的吸收利用率更高,适...

  • 饭后不要做这几件事,有害健康

    饭后不要做这几件事,有害健康

    俗话说“饭后百步走,能活九十九”,“饭后一支烟,赛过活神仙”……这些关于饭后习惯的谚语有很多,也有很多人信以为真。其实,饭后有些做法不仅不能延年益寿,还会直接损害健康。   饭后运动   有的人饭吃多了,就想马上去溜达一下消消食,但如果吃完饭马上起身而运动,就会有一部分原本应集中到消化系统的血液流转到运动系统,从而延缓了消化液的分泌,可能导致消化不良的发生。尤其会对患有高血压、糖尿病、胃下垂等疾病的以及做过胃部切除手术的人群造成不利的影响。   建议:   饭后应至少休息15...

1