2024年6月 第8页
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吃鱼有营养，但这几种鱼会让你的健康亮“红灯”
鱼类肉质鲜美，营养丰富，是优质蛋白质的重要来源之一，颇受大家的欢迎。不过，吃鱼肉有讲究，并不是吃得越多越好，还有几种“鱼”，吃了反而会危害健康。 吃鱼有哪些好处？ 1.保护心脑血管 鱼肉中富含多种不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，对于心血管具有保护作用。尤其是深海鱼中有丰富的二十碳五烯酸，可以降低血液粘稠，促进血液循环，能够预防脑血栓、心梗等心脑血管疾病。 2.促进生长发育 鱼肉中的蛋白质含量可达15%~24%，而且比白肉、红肉的吸收利用率更高，适...
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饭后不要做这几件事，有害健康
俗话说“饭后百步走，能活九十九”，“饭后一支烟，赛过活神仙”……这些关于饭后习惯的谚语有很多，也有很多人信以为真。其实，饭后有些做法不仅不能延年益寿，还会直接损害健康。 饭后运动 有的人饭吃多了，就想马上去溜达一下消消食，但如果吃完饭马上起身而运动，就会有一部分原本应集中到消化系统的血液流转到运动系统，从而延缓了消化液的分泌，可能导致消化不良的发生。尤其会对患有高血压、糖尿病、胃下垂等疾病的以及做过胃部切除手术的人群造成不利的影响。 建议： 饭后应至少休息15...
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鼻咽癌五大症状助你早发现
鼻咽癌为鼻咽腔的一种恶性肿瘤，为我国多发肿瘤之一，发病年龄一般在3l～50岁。在老年人也颇为多见，在我国，尤以南方地区的发病率比较高。这种恶性肿瘤的治疗方法，主要是放射治疗，应用钴、深层x线照射等，可得到较好效果。如果及早发现，及时进行放射治疗，治愈率是比较高的，放射后5年成活率可以达到50%左右。 关于鼻咽癌的病因尚未明确。由于早期症状往往并不突出，所以要特别引起警觉。如有以下几点早期症状必须予以重视。 (1)鼻塞。鼻塞开始时是单侧性，其后病情恶化，发展成两侧。 (2)鼻出血。主要是以鼻衄、流血性鼻涕为...
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放射性脑病是鼻咽癌放疗的后遗症
放射治疗与化疗相比，虽然损伤不是全身性的，但是其副作用和后遗症也不容小觑，轻则皮肤灼伤，如果是在气管附近的放射还会损伤声带和其他气管。放射治疗是鼻咽癌的首选治疗方案，放射性脑病则是鼻咽癌放疗治疗中常见切最严重的并发症之一。 放射性脑病的展现形式多样，但是都是脑组织的不可逆转性损伤，会造成严重的后果，轻则影响智力水平，大脑控制的功能，最严重的后果是脑损伤导致植物性损伤，变成植物人。 鼻咽癌的放射治疗引发的放射性脑病以颞叶受累最为常见，可表现为一侧或双侧颞叶受累。早期放射性脑损伤主要表现为脑水肿，影像学检查后发现除...
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微信上怎么删掉聊天记录恢复（微信上怎么删掉聊天记录恢复呢）
不小心删除微信聊天记录怎么恢复？微信聊天记录删除后，若备份过，则可以进入微信--我--设置--聊天--聊天记录备份与迁移中进行恢复；若没有备份，将不可查看或恢复。一般删聊天记录都是在手机上进行删除，那么，就意味着可以从电脑端尝试找一下看看能不能将删除的聊天记录找回来。首先将电脑端的微信打开，在运行中点击左下角的图标(三条横线)。其次选择【恢复聊天记录至手机】，还有另一种模式【备份聊天记录至电脑】，使用这种方法需要习惯于在登录电脑微信时备份的人群，然后在手机上配合电脑一同操作，手机上操作完毕后，在电脑上选择需要恢复的...
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贫困妇女宫颈癌生长更快速
现在很多女性都被宫颈癌威胁着自身，患者为了避免对自身受到更大伤害影响，治疗这种症状是时刻都不能耽误的。医疗的缺乏(包括阴道涂片检查次数过少)被认为是引起贫困妇女宫颈癌死亡率比其它妇女高的主要原因。然而最近的研究结果证明了贫困妇女肿瘤生长的速度可能较富裕妇女快。 苏格兰glasgow大学的研究者并不肯定认为贫困妇女所患肿瘤类型恶性程度更高，但不健康的饮食和生活方式可能增加发生肿瘤的危险性。研究的主要人员，现在leicester皇家医院工作的paul symonds博士最近在肿瘤研究运动杂志(cancer resea...
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放射性脑病是鼻咽癌放疗的后遗症
放射治疗与化疗相比，虽然损伤不是全身性的，但是其副作用和后遗症也不容小觑，轻则皮肤灼伤，如果是在气管附近的放射还会损伤声带和其他气管。放射治疗是鼻咽癌的首选治疗方案，放射性脑病则是鼻咽癌放疗治疗中常见切最严重的并发症之一。 放射性脑病的展现形式多样，但是都是脑组织的不可逆转性损伤，会造成严重的后果，轻则影响智力水平，大脑控制的功能，最严重的后果是脑损伤导致植物性损伤，变成植物人。 鼻咽癌的放射治疗引发的放射性脑病以颞叶受累最为常见，可表现为一侧或双侧颞叶受累。早期放射性脑损伤主要表现为脑水肿，影像学检查后发现...
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预防乳腺癌：定检、少吃、多动
乳腺癌可以说是女性健康的头号杀手。乳腺癌的易发年龄是多大，是否与中老年人有关，症状有哪些，由什么原因引起，预防和治疗乳腺癌的方法又有哪些？ 什么人易患乳腺癌？ 专家介绍，中年或者刚进入老年，是乳腺癌的高发年龄段。一般来说，24岁以内发生乳腺癌的很少，从25岁开始乳腺癌的发生率上升。发病率最高的年龄段是55-59岁，59岁以后又会下降。 非典型乳腺增生没有得到及时治疗，也会发生乳腺癌。非典型增生临床上不容易发现，往往是通过活检，比如因为乳腺增生或者是乳腺的良性病变做活检，来发现非典型增生。月经来得早，12岁以前...
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喉癌七大常见症状
鼻咽部解剖部位隐蔽，早期症状不典型，不容易被早期发现而延误治疗，因此，要特别提高警惕，当出现以下症状时，要格外地注意。 1、不明原因的鼻腔内出血症状，排除感冒发热、鼻部外伤、鼻黏膜损伤、鼻息肉等情况; 2、单侧鼻塞症状，鼻塞症状早期多不明显，随着鼻咽癌的长大，鼻塞症状呈现进行性加重，抗感冒治疗无效，可持续发展为双侧; 3、单耳部症状，鼻咽癌组织侵犯耳部可产生疼痛、耳鸣、听力下降等症状，侵犯咽管可引起中耳炎; 4、口部症状，患者可表现为一侧口闭不严，流涎，鼻唇沟变浅，多由鼻咽癌侵犯颅神经引起; 5、眼部症...
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微光怎么找聊天记录（微光的聊天记录文件在哪里）
如何查找聊天记录查找聊天记录的方法因软件不同而不同，下面以查找微信聊天记录的方法为例：操作环境：OPPOK10手机，COLOROS11.1系统，微信8.0.22版本等。1、在好友的聊天界面中，通过点击右上方的三个点图标，进入到聊天信息界面。2、在聊天信息界面中，通过点击查找聊天记录的选项，来到搜索聊天内容界面。3、点击需要查询的聊天记录类型，即可成功查询微信聊天记录。微信聊天记录怎么删除？一、聊天界面内删除：1、打开手机上的微信软件，选择想要删除聊天记录的好友进入。2、进入页面后，点击右上角的三个点，选择清空聊天记...