当你生气时 这些器官默默“受罪”

老话说“气大伤身”，意思就是生气有害身体健康。生活中总会遇到各种不如意，生气是常有的，也许我们一时察觉不到生气的危害，但其实每一次生气时，我们身体内的器官都在默默“受罪”，甚至造成不可逆的损伤。那么生气会中伤哪些器官呢？

 

　　心脏

 

　　生气时我们总会心跳加快，出现胸闷气短的感觉，这是因为生气时心脏加速收缩，血液流入量大增，这时很容易出现心肌缺血、心律不齐的症状，严重者还会出现心绞痛、心肌梗塞、甚至猝死。就算没有立刻以上症状，心脏在长期的伤害下也会更加脆弱，从而增加意外事件的几率。所以我们常挂在嘴上的“气死了”是有可能发生的！

 

　　肝脏

 

　　肝脏是非常敏感的代谢器官，所以很容易受到情绪影响。生气伤肝，从中医学的观点来看，生气会导致肝气郁结、肝脏不和，从而导致肝脏功能受损，影响肝脏细胞的修复和再生，增加患上肝病的可能性。

 

　　肠胃

 

　　肠胃也是极其容易被情绪影响的器官，很多人总是觉得肠胃不适，却查不出毛病，可能问题的症结就在于情绪。当生气时，胃部处于缺血状态，消化能力减弱，容易导致消化不良、食欲减退，甚至引发胃溃疡、胃出血。

 

　　肠道的神经敏感度仅次于大脑，情绪一变，肠道先知，如果总是生气、郁闷，就容易造成胃肠道功能紊乱。

 

　　肺

 

　　我们常说“肺都气炸了”，其实这种情况是真实存在的。当我们生气情绪激动时，呼吸变得急促，肺加速工作，肺泡不断扩张而来不及收缩，所以有的人会感觉到肺部疼痛、呼吸困难，再严重点可能就会把肺气“破”，也就是所谓“气胸”。

 

　　乳腺

 

　　有人说生气对女性伤害更大，其中一个原因就是生气更容易导致乳腺疾病，例如乳腺增生、乳腺癌等。根据研究显示，情绪起伏大、爱生闷气、焦虑抑郁的女性患乳腺癌的风险更高，而乳腺癌患者中有相当一部分曾经历情绪低潮。

 

　　免疫系统

 

　　生气还会影响免疫细胞工作，导致免疫系统“罢工”、人体抵抗力下降，所以经常处于负面情绪中的人更容易患上各种疾病。

 

　　生气对身体的伤害不止于此，还可能引发失眠、皮肤变差等问题。为了每个人的健康，我们都要学会控制自己的情绪，不让负面情绪伤身、伤感情！