2023年9月 第12页
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预防喉癌刻不容缓
咽喉癌给人们的生活带来了很大的创伤，进食疼痛，严重到不能进食，使患者非常痛苦。因此，提前预防是至关重要的。 1、勿长期饮用酒精性饮料，戒除烟酒嗜好，勿过度吃腌菜、酸、辛辣刺激胜食物，禁吃霉变食物，对患有慢性咽喉炎者更为重要。应养成良好的饮食卫生习惯，如少荤多素，多食新鲜水果、蔬菜等。 2、寒冷季节室内保持适当的温度与湿度，注意空气流通。室温在20℃为宜，夜间睡眠时勿铺盖过多被褥，避免温度过高或过分干燥，造成咽喉部不适。勿顺风睡觉，剧烈劳动后应休息片刻，勿马上冲洗冷水澡。有伤风感冒引起急性咽喉炎者，应多饮热水或姜...
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预防喉癌的10大助推剂
保持身心健康，应从细节入手。生活中的小细节，会带来健康的巨大收益。美国《预防》杂志最新载文，刊出有助于快速提升健康的10个“助推器”。 1.开怀大笑，健康收益：血流改善21% 美国得克萨斯大学的一项研究发现，看喜剧片捧腹大笑可以使血管扩张1/5，效果可持续24小时，而观看严肃的纪录片则会导致血管收缩18%。研究人员表示，感觉快乐时，身体会释放更多欣快的神经化学物质，有益心脏及全身健康。 2.勤刷牙，健康收益：头颈癌危险降低400% 美国纽约罗斯维尔癌症中心最新研究发现，慢性牙周病患者罹患头颈癌(特别是口腔癌...
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喝茶能否防止喉癌
随着患有喉癌人数的增多，喉癌被很多人们所重视。许多朋友对生活中如何预防喉癌不太了解，喉癌是最常见的头颈部恶性肿瘤之一，占全身恶性肿瘤的百分之一到百分之五，而我国的高发地区是东北地区，其发病率占全身恶性肿瘤的百分之五点七到百分之六点九。发病率城市高于农村，空气污染重的重工业城市高于空气污染轻的轻工业城市。 喝茶能否防止喉癌? 美国科学家宣布，发现红茶和绿茶中的多酚类物质能够有效抑制暴露在紫外线中的皮肤癌细胞发育。太阳光中的紫外线能够诱使细胞的无限扩增并导致癌症。通过在皮肤上涂抹防晒霜等物质可以防止部分的紫外线辐射...
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戒烟就能预防喉癌
由于喉癌发病率高、死亡率高、治疗费用高，人们已经越来越关注喉癌的预防。喉癌早期症状 顽固性声音嘶哑是喉癌的早期表现之一。已有数据显示，40%的喉癌可过通过健康的生活习惯来预防。预防咽喉疾病应该成为现代人的一种自我保健意识，具体应该怎么做? 1、戒烟。有研究表明，每日吸烟40支者，死于喉癌的人口是不吸烟的20倍。且烟龄越长，发病率越高。另外，烟中的尼古丁、煤焦油和其产生的苯芘都是致癌物，含这些致癌物的烟雾可直接损伤喉部组织，引起喉癌。 2、忌酒或少喝。长期饮酒，喉部容易充血水肿，并对粘膜产生着极大的刺激，加上酗酒...
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家人朋友该如何预防喉癌
首先，喉癌肯定不会传染，家人和朋友不必有任何担心。戒烟和控制污染可能是有效的方法。 一个正常细胞转变成癌细胞的过程相当漫长，一旦发生则不容易逆转。因此最好在年轻时就戒烟，患喉癌的危险才下降接近正常。中年以后戒烟，虽然能降低患喉癌的可能性，但仍然高于非吸烟者。 控制大气污染固然重要，但防止室内污染更为有效。我国东北地区喉癌发病率明显高于其它地区，一个重要的原因可能是烧煤取暖造成的室内污染。因此，保持房间内新鲜空气流通可能有助于预防喉癌的发生。 饮食方面还没有证据发现某种食物会诱发喉癌，或者能防止喉癌的发生。所以...
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喉癌的预防其实很简单
1、喉癌的预防首先需远离化学致癌物质，与喉癌相关的化学致癌物质有二氧化硫、铬、砷等。生活和生产的环境被空气污染，吸入上述有害气体和粉尘，会损害咽喉，必须做好防护。 2、重视喉癌的癌前病变，喉白斑是喉癌的癌前病变，它是声带黏膜上皮角化不良，在黏膜上出现的白色斑块，是上呼吸道感染、吸烟、有害气体刺激、用声过度等引起的病理性变化，与形成喉癌有密切关系，必须积极防治。还有喉角化症、慢性肥厚性喉炎、乳头状瘤等，都要密切观察和积极防治。这也是属于喉癌的预防方式之一。 3、防范饮食习惯不良的危害，也是属于喉癌的预防措施，一些...
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喉癌的预防 需做到这4点
1、喉癌的预防首先需远离化学致癌物质，与喉癌相关的化学致癌物质有二氧化硫、铬、砷等。生活和生产的环境被空气污染，吸入上述有害气体和粉尘，会损害咽喉，必须做好防护。 2、重视喉癌的癌前病变，喉白斑是喉癌的癌前病变，它是声带黏膜上皮角化不良，在黏膜上出现的白色斑块，是上呼吸道感染、吸烟、有害气体刺激、用声过度等引起的病理性变化，与形成喉癌有密切关系，必须积极防治。还有喉角化症、慢性肥厚性喉炎、乳头状瘤等，都要密切观察和积极防治。这也是属于喉癌的预防方式之一。 3、防范饮食习惯不良的危害，也是属于喉癌的预防措施，一些...
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喉癌预防有4点
1、喉癌的预防首先需远离化学致癌物质，与喉癌相关的化学致癌物质有二氧化硫、铬、砷等。生活和生产的环境被空气污染，吸入上述有害气体和粉尘，会损害咽喉，必须做好防护。 2、重视喉癌的癌前病变，喉白斑是喉癌的癌前病变，它是声带黏膜上皮角化不良，在黏膜上出现的白色斑块，是上呼吸道感染、吸烟、有害气体刺激、用声过度等引起的病理性变化，与形成喉癌有密切关系，必须积极防治。还有喉角化症、慢性肥厚性喉炎、乳头状瘤等，都要密切观察和积极防治。这也是属于喉癌的预防方式之一。 3、防范饮食习惯不良的危害，也是属于喉癌的预防措施，一些...
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女性喝茶可预防喉癌
据英国《每日邮报》报道，《美国临床营养学杂志》刊登一项新研究发现，中老年女性经常喝绿茶可以大大降低肠癌、胃癌和喉癌危险。一起来了解一下。 新研究中，研究人员对69000多名中国中老年妇女进行跟踪调查，其中19000人经常喝绿茶(每周喝茶三次以上)。为期11年的跟踪调查发现，1255名妇女罹患消化系统癌症。经常喝茶和喝茶时间更长的妇女发生此类癌症的危险相对较低。喝茶至少20年的妇女，消化系统癌症危险比不喝茶的妇女低百分之二十七，结肠癌危险降低百分之二十九。研究发现，女性每周至少喝三次绿茶可使消化系统癌症危险降低百分...
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哪些不良习惯可以导致喉癌
喉癌是人体最常见恶性肿瘤之一，近年来有明显上升趋势。喉癌早期并无特殊症状，一般为干痛痒异物感等类似普通喉炎的症状，随着病变发展，可出现声嘶症状，晚期可能出现呼吸困难。 普通咽炎和喉癌发病之间并无直接关系，也不必因为患有慢性咽炎就过度疑虑，反而引起精神恐慌不利于身心健康。喉癌的预防因为其发病机制不是很清楚，很难说用什么样的办法能够预防。但是总而言之，为了远离喉癌要改变一些不良的生活习惯，可能有利于预防喉癌。 1、戒烟酒。50岁以上，长期大量饮酒，使喉部充血水肿，而且导致营养不良、免疫功能低下，为形成癌症奠定基础。...