不良饮食习惯可致癌

　现在随着社会竞争的越来越激烈，很多年轻人在对待吃饭问题上通常是一笔带过。由于工作的繁忙，很多人都是早餐和午餐随便应付，晚上下班之后就相对的有了大把的时间，把晚餐错的相当的丰盛。更有甚者，为了犒劳自己一天都在受委屈的肠胃，夜间大摆一场，喝点小酒、吃点烧烤，美美地来一顿夜宵。殊不知，这种“早上和中午吃不好，晚上补回来”的饮食习惯却为胃肠道肿瘤埋下了安全隐患。　　中医讲脾主运化，也就是西医上说的消化吸收。人体脾最脆弱的时间是19～23时，建议晚饭一小时后吃一个水果，甘味可以健脾。所以在这段时间吃饭，或者晚饭吃太多、太好...