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少食多运动预防乳腺癌

tangfengyu2023-12-28 10:40:54肿瘤症状3272来源:抖时代

一项新的研究发现,女性少食、多运动可降低患乳腺癌的危险。专家们建议女性要多吃蔬菜、水果和富含纤维素的食品,这样不仅能让你保持苗条身材,也会使你身体健康。

波兰的一项研究发现,女性的饮食和运动与其体内雌性激素及孕酮(黄体酮)的含量有密切的关系,而雌激素和孕酮的含量大小对乳腺癌的形成起着重要的作用。这份研究报告称,多进行体育锻炼,少摄入高热量食品会降低雌激素和孕酮含量,从而可大大降低患乳腺癌的危险。