哪种避孕方法最安全有效(为什么LARC被认为是安全有效的)

　　避孕方法的选择，对个人健康、生活质量还有计划生育都很重要。在各种各样的避孕办法里，长效可逆避孕措施（LARC），像宫内节育器（IUD）和皮下埋植剂，因为避孕效果好，副作用又小，受到很多人的喜欢。那到底哪种避孕方法最安全又有效呢？

　　长效可逆避孕措施（LARC）

　　宫内节育器（IUD）

　　宫内节育器有两种，一种是铜制的，一种是能释放激素的。铜制的IUD是靠释放铜离子，让精子没办法正常活动，这样精子就很难和卵子结合，从而达到避孕的目的。激素释放IUD呢，它会一直释放孕激素，孕激素能让子宫内膜的环境改变，还能让宫颈黏液的性质发生变化。子宫内膜环境变了，受精卵就不容易着床；宫颈黏液变黏稠了，精子就很难通过宫颈。这两种IUD的使用时间不一样，铜制的能用5到10年，激素释放的能用3到5年。而且，把IUD取出来之后，女性很快就能恢复生育能力，基本上马上就能要孩子了。比如说，有个女性用了激素释放IUD避孕，用了3年后，她想要孩子了，把IUD取出来，过不了多久，身体就恢复到能怀孕的状态了。

　　皮下埋植剂

　　皮下埋植剂是一个小小的棒状东西，把它放到上臂皮下。放进去之后，它会持续释放孕激素。孕激素能起到好几个作用，首先它能抑制排卵，让卵巢不排卵，自然就没办法怀孕了；其次，它能让宫颈黏液变厚，精子就不好通过宫颈；另外，还能改变子宫内膜，让受精卵不好着床。通过这些方式，皮下埋植剂就能达到避孕的目的。它的有效时间挺长，能达到3到5年。也就是说，放一次，3到5年都不用操心避孕的事儿了。

　　为什么LARC被认为是安全有效的？

　　高效率：LARC的失败率特别低。像口服避孕药，要是哪天忘了吃，可能就会避孕失败；避孕套要是用得不对，也容易出问题。但是LARC，只要放好了，基本不会失败，比那些短期的或者特别依赖用户正确使用的避孕方法强多了。比如说，用避孕套，有的人可能因为着急，戴得不好，就可能导致避孕失败，但是LARC不存在这种因为使用不当导致失败的情况。

　　长期稳定性：LARC一旦放进去，就不用每天或者每个月去管它。不像口服避孕药得天天吃，要是忘了吃，避孕效果就没了。LARC就没有这个问题，它放进去之后，一直在起作用，减少了因为人忘记操作或者操作不对带来的失误，特别稳定。

　　可逆性：要是把LARC取出来，女性的生育能力很快就能恢复。要是女性一开始不想生孩子，用LARC避孕，后来想要孩子了，把它取出来，就能计划怀孕，很灵活。不像有的避孕方法，停止使用后，还得等很长时间才能怀孕。

　　副作用相对较小：刚用LARC的时候，有的女性可能月经模式会有变化，比如月经量可能会变多或者变少，月经周期可能会改变。但是大多数女性慢慢都能适应，不会有太大的不舒服。而且和其他一些避孕方法比起来，它的副作用真的算小的了。