如何选择最适合自己的避孕方法(有哪些可靠的避孕方法)

　　避孕这件事，对个人健康、计划生育都特别重要，在两性关系里，也是负责任的体现。随着医学技术进步，市面上有各种各样的避孕办法。从传统的避孕套、口服避孕药，到现在的宫内节育器、皮下埋植等等，每种方法都有它的特点，适合不同的人。

　　避孕方法有哪些

　　避孕套：避孕套是很常见的用物理屏障避孕的方法，适合所有人用。它能很好地不让精子进到子宫里，还能在一定程度上预防一些性传播疾病。不过，得正确使用才行，要是用得不对，避孕效果就会变差。正确使用避孕套，在性行为开始前就要戴好，而且要全程戴着，不能中途拿掉，这样才能起到有效的避孕和防病作用。

　　口服避孕药：口服避孕药是通过调节身体里的激素水平，让女性不排卵，从而达到避孕的目的。它适合那些月经规律，还能每天按时吃药的女性。但是要知道，长期吃口服避孕药可能会有一些小的副作用，像感觉恶心、乳房胀痛之类的。吃口服避孕药一定要按医生说的，每天在差不多的时间吃，不然会影响避孕效果。

　　宫内节育器（IUD）：宫内节育器有两种，一种是激素型的，它能释放孕激素，让子宫内膜不长，这样就不利于受精卵着床；另一种是铜基型的，靠铜离子把精子杀死。宫内节育器装上之后，能很长时间都有效，不用每天都操心避孕的事。不过，装和取都得让医生来操作，刚用的人可能得花点时间适应。装了宫内节育器后，可能会有一些不舒服，比如月经量增多、肚子疼等，过一段时间一般会慢慢好起来。

　　皮下埋植：皮下埋植有点像长效的口服避孕药，是把一个小棒埋在皮下，这个小棒能一直释放激素，有效避孕时间能有3到5年。它适合那些想长时间避孕，又不想每天吃药的女性。但是，皮下埋植也有一定的副作用风险，可能会影响月经，让月经变得不规律。

　　如何选择最适合自己的避孕方法

　　个人健康状况

　　得看看自己身体有没有慢性疾病，对药物敏不敏感。要是有一些慢性疾病，像糖尿病、高血压，可能有些避孕方法就不适合。对药物敏感的人，在选口服避孕药或者皮下埋植这些靠药物避孕的方法时，就得特别小心，要先咨询医生。

　　生活习惯

　　得想想自己的生活习惯，能不能保证定时吃药，或者定期更换避孕用品。要是生活特别忙，老是忘记吃药，那口服避孕药可能就不太适合。要是能按时做这些事，就可以选相应的避孕方法。

　　未来生育计划

　　还要考虑以后想不想很快怀孕。要是想短期内怀孕，那像宫内节育器、皮下埋植这些长期避孕的方法就不合适。要是暂时不想要孩子，就可以选效果好、时间长的避孕方法。

　　经济条件

　　不同的避孕方法，花的钱不一样。有的避孕方法成本高，像皮下埋植；有的成本低，像避孕套。要根据自己的经济情况，选能负担得起的避孕方法，这样才能长期坚持用，达到避孕效果。