科普杂谈 第240页
-
腰椎间盘突出，到底有多痛？患者自述：痛不欲生，什么事都做不了
看着身边的女同学都是非常苗条的样子，黄欢很羡慕，艳羡她们有很漂亮的锁骨。她下了决心：要减肥。那时黄欢还在上大学，体重是45公斤，她觉得自己个子比较矮，稍为胖一点就不好看了。按照体重指数BMI来计算，黄欢的BMI此时是18，在临床医学上来说，BMI在18到24之间是正常范围，人体不属于肥胖。但黄欢已经很果断地报了一个健身班，希望通过运动能让自己瘦一点。黄欢没想到的是，这场“过激”的减肥行动，为自己带来了足足四年的腰痛烦恼。01疯狂的运动平日里，黄欢只是参加简单的有氧运动，比如跑步、快走。对于一个年轻女生而言，太过剧烈...
-
皮肤癌善于“伪装”，若身体出现3个异常，留心是癌的“警报”
陆大爷左脸颊长有一颗“黑痣”，从年轻时候开始，他就自诩为这是一颗“招财痣”，也没有动过去除的想法。但是最近一段时间，陆大爷发现自己的“招财痣”好像越长越大，颜色也加深了不少，担心出了什么问题，陆大爷便到医院检查。接诊医生观察了陆大爷的“招财痣”后，发现这个黑痣色素不均匀，形态呈球体，考虑有恶变的风险，建议陆大爷手术切除，并进行病理检查。陆大爷一开始并不情愿：“我这颗痣是招财的，怎么能说切就切呢？这么小的痣，能有多严重的问题？”然而，在医生的耐心解释下，陆大爷最终同意了手术。术后切除物被送往病理检查，结果提示为基底细...
-
为什么尿毒症患者越来越多？再次提醒：3种食物少碰，肾会感激你
63岁的郭大爷，退休后一直没停下来过。他就是个勤快人，在家忙完农活，也会去附近找找散工打打。郭大爷身体底子一直不错，能吃能睡，平时喜欢吃咸鱼和红烧肉，经常蒸上一碟咸鱼，一条鱼就能吃好几天；一顿红烧肉就能吃好几碗饭，喜欢腌制食品的他，偏好重口味，有时候煮面条吃，也得往里面加上一块腐乳……今年3月，郭大爷感觉到浑身瘙痒，一开始以为是工地粉尘过敏了，没有在意，在卫生院配了点止痒膏，涂抹在身上。然而痒症并无缓解，一周不到，郭大爷全身痒得厉害，为了止痒甚至把皮肤都抓破了，身上到处都是抓痕。老伴担心再这么挠下去，很可能全身感染...
-
夏季养生不可不知的3个“养生黄金期”，早中晚千万别做这些举动
晨不吐口水，午不泄精水，晚不流汗水”，这句流传甚久的俗语，言简意赅的揭示了中医对于人体节律变化与之调理原则的总结。确实人到中年这个重要的阶段，把健康维持好也关乎着未来长寿健康问题。而这句俗语中蕴含的对健康生活习惯的某些建议和警示也值得我们借鉴。一、晨不吐口水“晨不吐口水”是指早晨起床后少吐口水，因为口水是肾气阳气所在，吐口水会造成阳气泄漏，导致体质变差。但是现代对于晨不吐口水这句话有了新解读，或者说晨起喝水更恰当，早晨醒来喝杯水可以很好的保持一晚上水分蒸发后的缺水状态，继而缓解缺水引发的血液粘稠，降低心血管疾病的风...
-
研究发现：晚餐影响寿命！经常不吃晚餐的人，后来怎么样
林阿姨今年57岁，在半年前被查出血脂过高，医生建议她调整饮食模式，半年后复查看血脂情况，如果依旧没有下降再考虑用药。回去后，林阿姨各种在网上搜索降血脂的饮食方案，偶然看到一篇文章说过午不食可以减肥、降血脂，她立刻开始实施。连续坚持了小半年时间，林阿姨自我感觉良好。没想到，这一天，她吃了点辣椒后突然感觉腹痛难忍、干呕，去医院检查后确诊为复合性溃疡，胃窦和十二指肠均有溃疡。了解过往史后，医生称造成溃疡的元凶正是不吃晚餐。不是说不吃晚餐可减肥降血脂吗？怎么还出现了溃疡？这到底是怎么一回事。 一、晚餐决定寿命？吃...
-
一天2顿饭和一天3顿饭，哪种更健康？一日3餐，哪顿饭更重要
64岁的梁伯今年体检时，被查出颈动脉粥样硬化和高血脂。医生叮嘱他要按时吃药，除此之外平日也要做好饮食管理，少吃肥肉、动物内脏等。从那以后，梁伯除了吃药，还戒掉了以前最喜欢的肥肉，开始尝试许多网上流传的降血脂、软化血管方法。但隔了半年左右，梁伯去复诊，降脂的效果并不理想。偶尔刷到一个“网红医生”发布的关于控血脂的食谱，视频里指出高血脂与营养过剩有关，要想减少血管里的脂肪和斑块，就要少吃点，尤其是晚餐。于是，梁伯开始尝试不吃晚餐。3个月后，梁伯去医院复查，看看绝食效果如何，然而结果让他诧异：血脂指标不降反升，还查出了胃...
-
为什么停止吃米和面以后，体重很快就降下来了？告诉你真相
最近有一段时间都没有吃米饭和面食，今天一量体重，居然降了不少，为啥一旦停止吃米和面，体重很快就降下来了呢？”今年26岁的小王在刚毕业的时候，身体还是很苗条的，受工作压力大影响，小王偶尔会暴饮暴食，她本身是北方人，爱吃各种面食，体重一下子飙升了不少。大概从3个月前开始，她下定决心减肥，每天坚持跳绳锻炼，减肥效果却很轻微。直到半个月前她听网友的建议，开始减少米面的摄入，体重一下子就下去了十斤左右……主食对体重的影响竟然这么大？那米饭和面条，哪种更易升高体重呢？ 一、经常吃米和面，哪个更容易增加体重？我国一直都...
-
吃得少活得久，限制饮食能长寿？权威研究：晚上饿肚子或可延寿
刚满28岁的小雨（化名），毕业后就一直在深圳工作。由于从事的是外贸行业，小雨经常早出晚归，出货忙的时候，可能连晚饭都当成宵夜吃。上个月，小雨觉得肚子总是隐隐作痛，后来还时不时有便血。一开始以为是痔疮，小雨去买了点痔疮膏涂抹，但几天后情况并没有好转。尤其是上周开始，小雨觉得自己胃部也出现不适，总是吃不下东西，吃几口饭已经感觉有饱胀感。担心是肠胃炎，小雨到了附近的医院就诊。胃镜检查发现，小雨的大半个胃部被肿瘤所覆盖。医生把切除肿块组织送到家病理科化验，结果告知为低分化腺癌，通俗一点就是胃癌中晚期。 一、饿肚子...
-
怎么联系到黑客大户追款团队（全国最大黑客诚信追款）
现如今，网络诈骗越来越猖獗，许多人被骗后都不知道该如何追回被骗的钱款。但是，有一个黑客大户追款团队可以帮助你找回被骗的钱款，那么如何联系到这个团队呢？下面将为您介绍。首先，我们需要明确这个黑客大户追款团队是非常低调的，因为他们的工作内容可能涉及到一些法律问题，所以不会公开宣传。因此，我们需要通过一些途径来联系到他们。第一种途径就是通过你的朋友圈或是社交媒体上的推荐，找一些有经验的人来帮你介绍。这些人要么是被骗过后找过他们解决问题，要么是与他们有过合作经验。让这些人帮你介绍可以有效地在黑客大户追款团队之间产生口碑效应...
-
有信誉黑客24小时在线接单网站（网络黑客24小时接单）
随着互联网技术的发展，黑客成为了网络安全的重要角色。而在这个领域，有些黑客因为遵纪守法并为客户提供了满意的服务而拥有了良好的声誉。这些黑客的存在让大家看到了网络安全领域不同的一面。以下介绍一家有信誉的黑客24小时在线接单网站。该网站不仅安全可靠，而且具有很高的可信度。它拥有由黑客组成的优秀团队，提供各种网络安全服务，如网络测试、数据恢复、密码破解、网络攻击和教育等。同时，该网站使用强加密技术确保客户信息的保密安全。该网站提供了在线订单系统，让客户可以方便地预订服务。此外，网站还提供了多种支付方式，包括比特币、Pay...