肿瘤治疗 第53页
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癌症的自然运动疗法
癌症自然疗法主要是让人们亲近大自然，从而顺应大自然。因为大自然给人类创造了绝无仅有的健康资源，如森林、草原、花草、群山、大海、河流、等等。正因如此当病人与大自然的相处融合在一起时，大自然也就会慷慨地给人类以健康，假使再与运动、休闲等相结合，那么其益处更是不可或缺。虽说运动不可能完全代替药物，但是也要知道任何药物也都代替不了运动。运动不但可以加速人体血液循环、新陈代谢、促进排毒，它还可以使人更加接近大自然、开扩人们胸襟，而这一切都将有利于康复。 其实很简单，散步就是癌症患都最适合的运动，之所以在各种运动中，提出散步是...
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癌症预防应做哪些
目前，世界各国医务界公认的防癌措施，是建立良好的生活方式，选择致癌因素少或者没有致癌因素的食品，科学合理地调整饮食结构等。如能这样做，就可以减少一半患癌的危险。专家们建议从以下几个方面做起： 癌症预防应做哪些方面 （1）积极治疗癌前病变，这对于预防癌症的发生是行之有效的。 癌症预防应做哪些方面 （2）保持良好的情绪，生活中应积极克服悲伤、焦虑、痛苦、急躁的情绪，尽最大努力增加生活和工作中的欢乐，少几分忧愁，多几分潇洒。学会公开表达自己的情绪，养成胸怀宽广，不计较事的品格。 癌症预防应做哪些方面 （...
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癌症病人可以从体育运动中获益
小刘和王大娘是病友，几乎同时发现患上了乳腺癌，病情很相近，同一位医生为她们进行了手术，又一块做了术后放、化疗。她俩每次检查结果都是未见异常，两人总是高高兴兴地回家。直到出院后第三年的那次检查，小刘的乳腺癌复发了。医生为两人做了病情分析，查找了许多影响因素，最后推断，可能是两人在出院后运动量的不同导致了病情的差异。小刘虽说比较年轻，但没有时间进行体育锻炼；老王则不同，得病后愈发重视身体健康，每天坚持晨起锻炼。医生介绍说，最新的研究表明，癌症病人可以从体育运动中获益。 据哈医大附属肿瘤医院放疗科医生许庆勇博士介绍，患...
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运动防癌的四字方针和作用
古人云“上工治未病”，对于肿瘤也应防患于未然。而要预防癌症，我们应从日常生活中的四个方面入手，也就是做到“动、静、节、律”四个字，定能减少肿瘤的发生。 恶性肿瘤是严重危害人类健康的重大疾病之一，我国每年约有150余万人被其夺去生命，已诊断的癌症患者常年保持在200万人以上。我国对癌症的防治研究工作已经取得了很大的进展，北京、天津、上海、广州等地肿瘤专科医院对癌症的治疗水平已和西方发达国家相当。但是，由于多数患者未能早期发现、早期诊断和早期治疗，故患者就医时多数已属中晚期，此时不但...
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为什么运动可以防癌 运动防癌机理
运动是增强体质最简单的方法，长期坚持运动者比不运动者患癌率少90%。可见，运动是可以防癌的。经研究认为，运动防癌有以下十大机理： 1、运动时肌肉产热量高据测定，运动时肌肉产热比安静时增加10～15倍，使人体体温暂时性升高。剧烈运动时体温可上升至40℃，甚至更高。癌细胞对热的耐受力远不如正常细胞，容易被杀伤，尤其在有丝分裂期脱氧核糖核酸合成期更容易被杀死。 2、运动可减少人体脂肪运动减少体内多余的脂肪，运动后出汗可使体内的铅、锶、镍和铍等致癌物质随汗水排出体外，从而起到防癌的作用。 3、运动使人体吸氧增多一般人...
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运动是防治癌症的最佳方法
经研究认为，运动防癌有以下十大机理： 1.运动时肌肉产热量高 据测定，运动时肌肉产热比安静时增加10～15倍，使人体体温暂时性升高。剧烈运动时体温可上升至40℃，甚至更高。癌细胞对热的耐受力远不如正常细胞，容易被杀伤，尤其在有丝分裂期脱氧核糖核酸合成期更容易被杀死。 2.运动使人体吸氧增多 一般人在安静时每分钟吸氧为4～7升，而运动时可达到100升以上。美国的医学研究发现，人体吸氧量增多，呼吸频率加快，通过体力气体交换，可将一些致癌物质排出体外，降低癌症的发病率，即...
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剧烈运动可防癌
美国癌症专家杰罗姆·布洛克说，预防乳癌的最可靠方法是每周最少做3小时的激烈运动。 他解释，激烈的运动主要是指会流汗的运动，如跑步、骑单车、打壁球、打羽毛球和游泳等。不过，进行这些运动时要避免暴晒。 他说，医学界的研究显示，激烈运动显然能预防与内分泌有关的多种癌症，最显著的是乳癌，其次是卵巢癌和前列腺癌。 “妇女一生中有月经的时间越长，患乳癌的几率越高。” 他郑重指出，尽管癌症治疗方法日新月异，经诊断后患癌者的治愈率还是没有多大进步，因此仍是那句老话：预防胜于治疗。...
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适当减肥 预防癌症
世界癌症研究基金会（WCRF）在北京发布了《食物、营养、身体活动与癌症预防》的第二份专家报告，介绍了目前国际上在食物、营养、身体活动与癌症预防领域最全面、最新的研究结果。同时向公众提出了10条最新的癌症预防建议及其科学证据。 抗癌预防10项建议： 1、在正常体重范围内尽可能地瘦； 2、每天至少从事30分钟身体活动； 3、避免含糖饮料、限制摄入高能量密度食物（尤其是高糖或低纤...
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改善血液循环和新陈代谢
康复体育锻炼能改善血液循环和新陈代谢，加速疾病痊愈，有助于健康的恢复。患病时，由于疾病影响了某些内脏的功能，加上缺乏运动，整个身体的机能活动处于很低水平，特别是血液循环和新陈代谢功能变得很差，不利于疾病痊愈和康复。 康复体育锻炼能通过神经反射和神经体液调节，改善全身血液循环、呼吸功能和消化系统的功能，改善新陈代谢和组织器官的营养过程，增进食欲，使整个功能活动水平提高，从而有利于病愈和康复。 运动还促使体内贮存的蛋白质转化为糖皮质激素，这类激素具...
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癌症病人的康复体育锻炼有哪些
生命在于运动。 我们每天都在日常生活中作许多运动和 锻炼，如步行、上下楼梯、扫地、做饭等，习以为常。但病人患病卧床休息时间过长，如不锻炼身体，就可能出现肌肉萎缩,关节强直，器官组织功能退化，因而必须进行适当的 有规律的体育锻炼。 康复体育锻炼有 主动和被动两方面：主动锻炼，是指自己能做的各种形式的运动，以提高肌肉张力，改善持久力和忍耐力。被动锻炼，是指藉助于他人的操作如按摩而使病人被动接受运动，改善局部血液循...