肿瘤治疗 第54页
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研究显示慢跑游泳能防癌
虽然总有人认为，经济、工业越发达的国家，癌症的发病率和死亡率就越高。可美国的实战经验颠覆了这一理论。 根据美国癌症协会2009年底的报告，美国新发癌症患者人数和死亡率已出现了稳步下降，特别是和生活方式相关的大肠癌、乳腺癌、皮肤癌，更是如此。这和美国人近年来少吃了很多高脂肪、高热量食物，戒烟、不再滥服雌激素，减少暴晒等密切相关。但最让美国专家感到最管用的还是运动，甚至他们还把这一发现列为了2009“十大医学突破”之一。 运动可以防癌主要是因为，一是运动可以减少肠胃内食物的传送时间，这样会使食物内致癌物质被吸收的时...
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癌症病人康复体育锻炼的项目
生命在于运动。我们每天都在日常生活中作许多运动和锻炼，如步行、上下楼梯、扫地、做饭等，习以为常。但病人患病卧床休息时间过长，如不注意锻炼，就可能出现肌肉萎缩，关节强直，器官组织功能退化，因而必须进行适当的有规律的体育锻炼。 康复体育锻炼有主动和被动两方面：主动锻炼，是指自己能做的各种形式的运动，以提高肌肉张力，改善持久力和忍耐力。被动锻炼，是指藉助于他人的操作如按摩而使病人被动接受运动，改善局部血液循环，放松心身，从而帮助机体功能的康复。 康复体育锻炼可由简到繁，由...
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膳食运动防癌十四大法
近年来，世界癌症研究基金会邀请了八个国家十六位著名肿瘤学、营养学、流行病学专家，综合研究了世界四万五千项有关饮食与癌症预防的最新领先科研成果，并有近百名专家参加撰稿及评阅，经过综合分析论证，写出综述报告《食物、营养与癌症预防》，向全球发表透过合理膳食和体能活动来预防癌症，是最为有效的措施。 WHO以一九九六年的肿瘤发病率估计，透过膳食措施，每年可预防的癌症总数可达三百万～四百万。由于膳食变化的趋势、人口增长和老龄化，这个数字到二○二五年可能达到四百五十万～六百万，为控烟预防癌...
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两种癌症用运动预防最有效
健康热点排行·中医揭秘几种痛感藏着多种病·女人30岁前必需做的抗老准备 ·日本养生家推出的“养生六法”·聪明女人12妙招征服枕边男人 ·揭秘让男性伤身的那些坏习惯 ·男人的短裤该怎样穿才最健康·防肝癌吃三笋 莴笋竹笋芦笋·春季饮食有方 消“斑”大行动·中国近4成中年夫妻性生活不理想·分析各血型人群易患常见疾病·激素混入果蔬化妆品洗涤剂 ·不同的骨头汤各有什么滋补功效·中医解读5种体质瘦身各有方 ·每天五份蔬果 患癌风险降20% ·小心六个每天偷走你精力的凶手健康首页 日常保健 饮食锦囊 两性生活 美容瘦身 心理情感...
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运动有规律 癌症复发难
在此之前的研究认为，进行有规律的运动能降低大肠癌恶化的风险，但直至现在，很少有关于运动对接受大肠癌治疗的患者有何影响的研究。 在两项研究对象各自为不同之大肠癌患者存活者的研究都显示，接受大肠癌完整疗程后的患者中，与没有进行有规律运动者相比，有规律运动者的存活率较高，且在治疗后有6至12个月完全没有再发现癌细胞的状况。 在第一项研究中，研究人员对832名有着末期(第三期)大肠癌的患者进行了跟踪研究，这些患者都做过手术且后续又接受化疗。 研究显示，在接受完整疗程后六个月，那些进行有规律运动的患者，运动量等同于以每...
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抗癌：多运动多微笑
运动的类型则要根据患者的具体情况加以选择。 散步：适合于除卧床以外的各种肿瘤患者，因运动量小且简便易行，尤其适合于刚手术后，放化疗期间及体弱年老患者的锻炼，散步可使人心情恬静，精神愉快，气血冲和。我们提倡肿瘤患者要养成散步的良好习惯，每日步行30分钟左右，坚持下去，必有好处。 钓鱼：对于身患重疾的肿瘤病人来说，垂钓可促进身心健康，它使人既紧张专一，心情舒畅，又动静结合，能起到药物所不及的作用。 登山：肿瘤病人在力所能及的情况下，适当地进行登山活动，对于提高身体素质，放松精神，开阔视野...
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运动是防治癌症的最佳方法
1、运动能使人吸收比平常多几倍至几十倍的氧。 2、运动可大大减少体内多余的脂肪，运动后出汗可使体内的铅、锶、镍和铍等致癌物质随汗水排出体外，从而起到防癌的作用。 3、运动可使人血液循环加快许多，癌细胞就好似湍流中的小砂子一样，不易站住脚跟，也不容易转移，且易被免疫系统清除。实验证明，机体处在运动状态时，每小时从血液中分泌出的干扰素较之平时要增加一倍以上，而干扰素的抗癌能力，早已在观察中得到证实。 4、运动可使人体某些生殖激素大大减少，甚至停止生产。美国哈佛大学科学家的研究发现，生殖激素也癌症密切...
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步行运动有防癌作用
肿瘤学家和运动医学专家曾实施一项计划，让接受化疗的病人进行运动，并逐步加大运动量。第一批接受试验的肿瘤病人已动过手术，并接受化疗，有的病人几乎处在绝望中，连床也下不了。通过参加散步等运动，所有参加试验的患者对运动锻炼产生了浓厚兴趣，他们的健康状况在运动中慢慢得到改善。原来卧床不起的人通过6 个星期的身体锻炼渐渐地显出了新的活力;有的病人原先一次走不了多远，经过几周的锻炼，已能走几里路，且速度也快多了。身体和精神状态的改善，使病人增强了自我价值感和对生活的信心。经过检查，发现病人的心脏和血液循环功能大大改...
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警惕：八种生活方式致癌指数
专家指出：以下的八种生活方式是导致癌症多发的主要原因。 1、吸烟。 致癌种类：肺癌、喉癌、食管癌等超过三成以上的癌症发生与吸烟密切相关。 危险系数：吸烟者比不吸烟者患癌危险要高7—11倍。 2、每天锻炼少于30分钟。 致癌种类：研究表明，进行有规律的、持续的身体活动，能预防某些部位的癌症，如结肠癌等。 危险系数：专家组认为，久坐的生活方式会增加患某些癌症的危险性。 3、饮酒。 致癌种类：口腔癌、咽癌和喉癌危险系数：无论是含有酒精的饮料，还是啤酒、葡萄酒和烈酒，随着摄入量的增加，患口腔癌、咽癌和喉癌的...
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中年男性，运动防癌要谨记
来自英国伦敦大学医学院的S. G. Wannamethee及其同事宣布：“中年男性参加体育锻炼将有助于降低其患各种肿瘤的危险性，包括前列腺癌，上消化道肿瘤和胃部肿瘤等。”Wannamethee等人对7588名年龄在40到59岁的男性进行了近19年的追踪观察。 研究人员收集这些人的健康信息，包括运动习惯、肿瘤的诊断和总体健康状况等。在整个随访期内，共有969人被诊断为某种类型的肿瘤。在考虑了其他危险因素(包括吸烟习惯，体重，饮酒情况和年龄等)之后，研究人员发现只有在那些经常进行适当运动的人中，肿瘤的总体发病率显著降...