肿瘤治疗 第56页
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肥胖也是癌症根源
从事积极身体活动和经常锻炼的群体，其直肠癌的患病率能够减少30%～40%，乳腺癌的患病率能够减少20%至30%。因此，肥胖被公认为是造成许多疾病的根源，这些疾病也包括癌症。接下来看看运动对防癌的好处。 据英国《每日邮报》报道，由英国漫步者步行慈善会和麦克米兰癌症援助中心发布的报告显示，每天只需走路20分钟，每年就能帮助3.7万人远离癌症、心脏病和中风导致的过早死亡。” 此项名为“走路有益”的报告指出，如果每个人按照权威的建议，每周走路150分钟，即每天21分钟，每年能够防止3.7万人过早死亡，减少近3万个糖尿病...
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癌症患者最健康的运动锻炼
生活中有许多锻炼身体的方法，如足球、游泳打球、气功太极拳以及从国外传进来的瑜伽等，但对于体质虚弱的癌症患者来说，有些运动过于激烈是不适宜的，一般医生都会劝病人应该适当锻炼，劳逸结合，因为合理运动能够促使大脑兴奋、心理健康，高水平的锻炼本身就强调身心合一，更加有利心理健康。运动是癌症康复期的一项重要内容，什么运动才有助于癌症患者的身体健康呢? 1、各种剧烈运动如快跑、爬山、打球、武术等都不适合癌症患者锻炼。 2、走步、慢跑、健身操 近年来，美国心脏病专家库铂提出一个概念，将锻炼方法分为有氧运动和无氧运动两类，前者...
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三大癌症易遗传
癌症是当今世界第一大疑难杂症，也是当代医学界最想攻克的难题之一。对于癌症的发病原因，归纳来讲主要包括饮食、生活、环境、遗传四大类。而这其中，最为被人关注的无外乎癌症的遗传性。 关于癌症是否会遗传，现在医学界还没有给于定论，但是医生们偏向于肯定的答案。当然，这个“遗传”并不特指通过血液或者亲缘传播，而是指一个家族内同一种癌症的发生率明显要高于非家族内几率。其中的原因有很多，除了生理性的遗传关系，更多的是因为一个家庭很大程度上拥有相同或者相似的生活习惯，生活环境，那么癌变的几率自然更为相近。 癌症是否遗传一直是颇有...
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排汗预防疾病和癌症
排汗是人体新陈代谢中最基础的一项，夏天的到来，加速了排汗的速度。抗癌健康网指出，排汗不仅能排出体内的毒素和废物，还有预防疾病和癌症的作用。 出汗具有排泄人体内疲劳物质和重金属、毒素的重要作用，虽然尿也会排出重金属，但是排出功能却远逊于汗液的作用。正常的排汗，一方面能消耗热量，起到降温的作用，另一方面，能够强化代谢力，有助于消除肥胖。另外，适度排汗可以扩张毛细血管，加速血液循化，更可以增强血管壁弹性，缓解血管压力，达到降压的目的，还能抗衰老，保持年轻。 排汗的方式很多，有的人选...
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小心陷入"防癌误区"
癌症是当今世界一大难题，如果你关注健康新闻，那么你不难发现癌症的病发率已经到了非常严重的地步，每一分钟都有6个人被检查出癌症。而与之同时的，各式各样的防癌方法也开始兴盛起来，这些方法中有的是有道理的，却也有误区。今天小编为您来列举一些防癌误区： 1、癌症主要的渠道是遗传 我们不难发现，有些癌症经常在一个家族内高发，比如肺癌、鼻咽癌等，但其实癌症本身并不是有遗传性的，癌症之所以在一个家族内高发，是因为癌症的家族性。同一个家族或者家庭经常有着类似的生活环境、生活习惯、饮食习惯等，。研究证实，与基因相比，吸烟、酗酒...
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排汗预防疾病和癌症
排汗是人体新陈代谢中最基础的一项，夏天的到来，加速了排汗的速度。抗癌健康网指出，排汗不仅能排出体内的毒素和废物，还有预防疾病和癌症的作用。 出汗具有排泄人体内疲劳物质和重金属、毒素的重要作用，虽然尿也会排出重金属，但是排出功能却远逊于汗液的作用。正常的排汗，一方面能消耗热量，起到降温的作用，另一方面，能够强化代谢力，有助于消除肥胖。另外，适度排汗可以扩张毛细血管，加速血液循化，更可以增强血管壁弹性，缓解血管压力，达到降压的目的，还能抗衰老，保持年轻。 排汗的方式很多，有的人选...
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排汗预防疾病和癌症
排汗是人体新陈代谢中最基础的一项，夏天的到来，加速了排汗的速度。抗癌健康网指出，排汗不仅能排出体内的毒素和废物，还有预防疾病和癌症的作用。 出汗具有排泄人体内疲劳物质和重金属、毒素的重要作用，虽然尿也会排出重金属，但是排出功能却远逊于汗液的作用。正常的排汗，一方面能消耗热量，起到降温的作用，另一方面，能够强化代谢力，有助于消除肥胖。另外，适度排汗可以扩张毛细血管，加速血液循化，更可以增强血管壁弹性，缓解血管压力，达到降压的目的，还能抗衰老，保持年轻。 排汗的方式很多，有的人选...
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排汗预防疾病和癌症
排汗是人体新陈代谢中最基础的一项，夏天的到来，加速了排汗的速度。抗癌健康网指出，排汗不仅能排出体内的毒素和废物，还有预防疾病和癌症的作用。 出汗具有排泄人体内疲劳物质和重金属、毒素的重要作用，虽然尿也会排出重金属，但是排出功能却远逊于汗液的作用。正常的排汗，一方面能消耗热量，起到降温的作用，另一方面，能够强化代谢力，有助于消除肥胖。另外，适度排汗可以扩张毛细血管，加速血液循化，更可以增强血管壁弹性，缓解血管压力，达到降压的目的，还能抗衰老，保持年轻。 排汗的方式很多，有的人选...
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每天慢跑能缓解衰老
跑步，是最常见的运动方式了，但跑步太枯燥了，累的连呼带喘的。怎么办?先别吐槽。一项来自5万多人追踪15年的研究告诉我们：跑吧，仅仅每天跑几分钟，无论多慢，都有延年益寿的妙用。 在研究者分析的这一人群中，24%的人跑步没有规律，有的隔三差五的跑一跑。研究发现，这些跑步者，比不跑步的人会降低30%的全因死亡率，降低45%的心血管死亡率，总的来说，比不跑的人多活了3年。 剧烈地跑，慢跑，跑多久，跑多远，怎么跑好?这项研究也给出了答案：什么奔跑时间、距离、频率、活动量、速度，都无需考虑，动一动就好。即使每天就跑5~10...
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性生活质量低易发乳腺癌
乳房是体现女性美的重要器官，但是乳腺疾病频发让女性的美丽黯然失色。据了解，乳腺疾病的发病率高达80%以上，在这其中，以乳腺增生最为多发，平均每十个育龄妇女中就有6个人患有乳腺增生，而乳腺癌，号称是女性的头号杀手，在女性恶性肿瘤中高居榜首。哪些人是乳腺癌的高发人群?女性如何自查有无乳腺问题?做过手术后乳腺癌还会不会复发?本期《名医面对面》一一为您解答。 乳腺纤维瘤、纤维腺瘤、脂肪瘤、乳管内乳头状瘤，均为乳腺良性肿瘤。一般没有明显症状，多在洗澡时自己发现乳房内有单发或多发圆形包块，与皮肤组织不粘连，皮肤没有改变。纤维...